2021

¿De verdad es tan buena o necesaria la VITAMINA C? 🍋 Sin duda, la vitamina C es uno de los mejores suplementos con los que podemos contar a día de hoy para luchar contra el …

La COENZIMA Q-10 es uno de los mejores y más potentes antioxidantes que produce nuestro cuerpo.  💥 La contaminación, el estrés, ciertos medicamentos💊, entre otros, pueden alterar su metabolismo, produciendo el ENVEJECIMIENTO y enfermedad. 👉🏼 …

Cuando dicen que el VINO🍷 tiene efectos «antiaging»… ¿ a qué se refieren ? 😎 El Resveratrol es un POLIFENOL, sustancia natural con potente acción antioxidante, y está presente de la UVA🍇 en el vino …

¿Sabías que nuestra piel tiene miles y miles de bacterias y son lo que llamamos MICROBIOTA cutánea?  👉🏼 Es la primera línea de protección y nos defiende contra las enfermedades, infecciones, inflamación…  ⭐ Una piel …

𝐋𝐚 𝐌𝐈𝐂𝐑𝐎𝐁𝐈𝐎𝐓𝐀 ¿ ESTÁ DE MODA ?——————No, no es una moda. Es una realidad que tiene tal relevancia que supone 1 verdadero reto para la comunidad científica a nivel internacional.🌍🌎🌏——————A lo largo de los últimos …

Durante la MENOPAUSIA se produce una pérdida de producción ovárica de estrógenos, lo cual va a afectar a toda la fisiología de la mujer y a la microbiota de TODOS sus nichos ecológicos.  👉🏼 La …

La PSORIASIS es 1 efermedad que llega a afectar hasta el 8% de la población mundial adulta🌍🌎🌏.  Su origen es multifactorial e implica la interacción entre las células de la piel, la #microbiota cutánea y el sistema …

𝗗𝗶́𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗖𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗼 :  👩🏼‍🏫 Cuando hablamos de NEUROINFLAMACIÓN hablamos de la capacidad del Sistema Nervioso de ‘dañarse’ por la sobreexpresión de moléculas inflamatorias⚠️ en nuestro NEUROEJE.  👩🏼‍⚕️ La semana pasada hablábamos de …

EL 10 de Octubre es el 𝘿𝙄𝘼 𝙈𝙐𝙉𝘿𝙄𝘼𝙇 𝘿𝙀 𝙇𝘼 SALUD MENTAL. En los últimos años se ha puesto de manifiesto cómo un gran % de 🤯enfermedades mentales está estrechamente relacionado con lo que comemos …

Una de las causas que explican la cada vez más escasa microbiota🦠 de las poblaciones occidentalizadas (nosotros)🙋🏼‍♀️ es la falta de contacto con la naturaleza, los animales y la menor exposición a parásitos.  Sin embargo, …