CURIOSIDADES

SALUD MENTAL

EL 10 de Octubre es el 𝘿𝙄𝘼 𝙈𝙐𝙉𝘿𝙄𝘼𝙇 𝘿𝙀 𝙇𝘼 SALUD MENTAL.

En los últimos años se ha puesto de manifiesto cómo un gran % de 🤯enfermedades mentales está estrechamente relacionado con lo que comemos 🥯 y con nuestra microbiota🐛, quien ejercerá una función neuroprotectora🤩 o NEUROINFLAMATORIA ☣ facilitando ésta última la aparición de enfermedades mentales. 

⭐ Estrés, ansiedad
⭐ Depresión
⭐ Esquizofrenia,TOC

…pero también…
👉🏼 Autismo
👉🏼 TDHA
👉🏼 Alzheimer
👉🏼 Parkinson
… son enfermedades relacionadas con la 𝗡𝗘𝗨𝗥𝗢𝗜𝗡𝗙𝗟𝗔𝗠𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡, asociada a una microbiota anómala y una dieta dañina 🍽. 

Con motivo del 𝘿𝙄𝘼 𝙈𝙐𝙉𝘿𝙄𝘼𝙇 𝘿𝙀 𝙇𝘼 SALUD MENTAL dedicaremos los próximos post a explicar cómo una microbiota sana y una 🥦ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA 🫐nos pueden ayudar a modular ᴀɴsɪᴇᴅᴀᴅ , ᴅᴇᴘʀᴇsɪᴏɴ ó ᴇsϙᴜɪᴢᴏғʀᴇɴɪᴀ ⭐

👩🏼‍💻 Son patologías con una prevalencia importante en la población general y que debemos ayudar a NO ESTIGMATIZAR, derribando tabúes y facilitando que, tanto profesionales👩🏼‍⚕️ como seres queridos, seamos capaces de ESCUCHAR y tender siempre la mano 👨‍👩‍👧

#saludmental

#microbiota

#neuroinflamacion

#microbiotaprotectora

#microbiotainflamatoria

#alimentaciónprotectora

#neuronutricion

#diamundialdelasaludmental

#drainmunogut

#somosloquecomemos

#juntassomosmas

@equiposanamoveandgut

@ejerciciodinamicopostural

@carla_ramos_pt